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省体育局读书月活动优秀读书心得

日期:2017-07-07 13:04:37来源:局直属机关党委 点击量:
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《大脑活用工作术》读书笔记
  生活的重点是,应该思考5天之后的事?5年之后的事?还是50年之后的事?这有个脑科学家告诉你,应该同时去考虑。
  最初猛地看到这本书,以为是工具书,但仔细一看,它其实是科普读物。虽然表面上讲的是严肃的脑科学,但其实又具备了那种令人恍然大悟的经验指南,实在是非常值得一读。这本逻辑严谨的社科读物,不同于一般的成功学,作者以大脑信息整理为基础,讲述了以大脑感觉区和运动区为主要构成部分的信息输入和输出的结构,逐一介绍了1小时大脑准备法等,将大脑所理解的东西付诸实践的工作术。同时还讲解了大脑活用于工作的5个重点行动:有创造力,有抓住一闪而过的幸福的能力,乐观,有广泛的信息来源,不要忘了改革和创新。
  总是忘掉重要的事,或者自己说过的话,或者重要的东西?是大脑不灵光了吗?不,其实是用脑过度,处理信息的方法不对。
  如果用宴席来比喻,这本书就像是白饭。这本书里我最喜欢的章节是——茂木式大脑信息的整理方法。书里提到的工作术,其实是每个人一生下来大脑就具有的这些能力。所以,我们只要稍稍改变日常生活中的一些行为和习惯,就能掌握它们,并自然应用到工作和生活中去。实践“茂木式信息整理法”,非常适合佐以配菜佐藤惠的《神奇手账》。这些方法能够完全改变你的思维习惯,处事行为,适合进一同阅读,一同实践。每个人的生活,其实都是分为短线、中长线、长线,有着各式各样综合考量的,这本来没什么新奇的,但这本书告诉你如何能够同时在每天把控、修正、推进3线目标。
  人总是觉得自己能够理性的思考,分清主次轻重,但其实不能,这是个人角度的局限。为了冲破思想的枷锁,一切限制我们的东西都要摒除。通过不断的练习思考,才能不断突破自己的局限,如果在一个阶段什么都没有学到,那么往后也只会遭遇同样的极限和铅锤般的重担。世事或许没有完美的解决方案,但生活的目标却在于追求完美,并且示之于众。
  我觉得每个人都应该时刻秉持这样的理念——通过所学,我们可以选择下一个阶段的境界。巴菲特就说过,“要注意厨房里的蟑螂,它们往往不止一只。当然,追求卓越的人也不会只有一个,自己成长到什么样自然会与什么样的人相遇。”其实在此刻,我们对自己思想的选择和行动,就决定了我们当下的境界,不需要经历百折千回。(周立言)

巾帼须眉须平等 女性解放花香凝
——读《何香凝传》有感
  何香凝,一个多么有意境的名字。从前知道何香凝,仅仅是高中历史课本里面的三言两语,知道她是廖仲恺先生的夫人,而这次通过偶然的机会阅读到了《何香凝传》这本书,使我对何香凝女士的事迹有了更加全面地了解。
  何香凝1878年生于一个香港的茶商家庭,她的一生跨越旧民主主义革命、新民主主义革命和社会主义革命三个阶段,经历许多重大历史事件。见证了中华民族从被列强欺辱到伟大的中国共产党带领我们建立新中国,使中华民族从此屹立在世界民族之林的一系列历史发展进程。作为20世纪中国最杰出的女性之一,何香凝在政治、社会运动、艺术绘画等领域都取得了卓越成就。书中给我印象最深的,就是在她的倡导下,举行了中国第一个纪念“三八”妇女节活动。
  一百年前的中国,女性并不能像现在一样自由学习、自由择业、自由恋爱,除了社会权利的丧失,女性还要承受着几千年来封建礼法对于女性身体的摧残——缠足,这种摧残女性肢体的行为正体现出封建社会中女性地位的卑贱以及整个社会的病态审美观。何香凝,从小母亲给她缠足,到了晚上她又会将裹脚布用剪刀剪开,长此以往,母亲也对这个倔强的女儿无可奈何。在何香凝嫁给廖仲恺之后,接触到了更多的西方思想,这也使她更加透彻地认识到了中国妇女在社会中的不平等。“三八”国际妇女节是一个属于所有女性的节日。随着国际女权运动的发展和影响,在当时动乱的中国社会,也萌发出了女性解放的思想,而这个带头人,便是何香凝。
  1924年2月,在国民党中央妇女部干部会议上,何香凝提议举行庆祝“三八”国际妇女节大会,获得一致赞同,决定由妇女部出面发起集会和示威游行活动,何香凝负责组织。3月5日,广州各界妇女代表数百人在执信学校大礼堂召开了“三八”妇女节纪念活动筹备大会,代表们推选何香凝女士为会议主席。她在讲话中说明了为什么要庆祝“三八”国际妇女节,讲了提倡女权的意义,赢得了阵阵掌声。各界妇女代表也纷纷发言,献计献策。就这样,当年3月8日上午,中国第一个公开纪念“三八”国际妇女节的活动在广州举行。她号召“保护童工孕妇、革除童养媳、革除多妻制,禁止蓄奴纳妾,废除娼妓制度,争取妇女解放”,第一次将中国妇女的要求全面提出来了。何香凝是中国女性解放运动当之无愧的先驱,在她的影响下,中国女性解放运动得到了越来越多人的支持。
  百余年来,中国女性从“杨家有女初长成,养在深闺人未识”,逐渐走向“妇女能顶半边天”,这不仅代表着妇女解放运动在中国的胜利,也更说明女性在社会中赢得了更多的认可与尊重。中国女性从封建压迫中得到身体解放,到后来的生存解放、教育解放,再到深层次的政治解放和伦理解放,使我们不能忘记何香凝女士对于中国女性解放运动的不朽功绩。
  除此之外,书中还记录了许多何香凝女士的革命事迹,各种事迹印证出她是伟大的爱国主义者、我国近代民主革命的著名政治活动家、国民党左派领袖、中国共产党的挚友。在20世纪初叶,她与丈夫廖仲恺追随孙中山从事拯救民族危亡、推翻清王朝的革命。在五四运动和中国共产党诞生后,他们鼎力协助孙中山,为推动中国人民反帝反封建运动建立了不朽的功绩。
  我也向大家推荐这本《何香凝传》,希望大家在阅读何香凝女士的革命事迹后,能够知道革命前辈的英勇无畏,更加珍惜今天的幸福生活。(汪乃雨)

感悟《易经的智慧》
  《易经》被古人誉为“群经之首,大道之源”。很多西方汉学家都承认,很难再找出一本书像《易经》一样,拥有五千年的历史,《易经》是全世界历史最久远的一部书,在“岁数”上,《易经》是西方的《圣经》、印度的《奥义书》都难以比拟的。
  习近平总书记说过:“老子、孔子、墨子、孟子、庄子等中国诸子百家学说至今仍然具有世界性的文化意义”。他在平时的讲话中,经常融会名言典故。2013年冬天,他到山东曲阜考察时,曾经对《孔子家语通解》《论语诠释》这两本儒家研究作品大为青睐。
  作为一名中国文化的传承者,应该怎么来看这本流传了几千年的智慧之书--《易经》呢?带着对我们伟大的领导人习近平总书记的深深敬仰之情和对《易经》这部经典的种种疑问,我阅读了曾仕强教授《易经的智慧》这套书,并观看了与书配套的视频讲座。在曾教授细致耐心的讲解下,我仿佛进入了中国文化的历史长河,顺着这条长河溯流而上,那种感觉真是妙不可言,感慨万千!
  一、群经之首的由来
  根据历代的专家学者研究,《易经》在中国的历史上共有3个版本,分别是夏代的《连山》、商代的《归藏》及周代的《周易》,而最终流传下来的只有周代的《周易》。《周易》由伏羲、周文王、孔子三位圣贤共同打磨,历经2500多年的历史积淀,形成了如今的传世本,《周易》远早于历史久远的“五经”就已出现,把中国文化融入了薄薄一本书中。
  《周易》是中国智慧的源头,自春秋战国至汉、唐、宋、明、清,《周易》一直都居于中国文化的主流地位。根据《汉书•艺文志》记载,自汉朝开始,“易为群经之首”,一直到清代编修《四库全书》时仍是如此。
《易经》的思想智慧已经渗透到了中国人生活的方方面面,它的内容极其丰富,对中国几千年来的政治、经济、文化等各个领域都产生了极其深远的影响。无论孔孟之道,老庄学说,还是《孙子兵法》,抑或是《黄帝内经》等,无不和《易经》有着密切的联系。
  二、“和”的精神
  对于几千年来传承下来的中华文化,大多数人都心向往之,但经过了几千年的演变,古文化中所用汉字的含义,词组的用法,段落的构建,都与现代文化大大不同,有些甚至大相径庭。古文入手后大部分人都难以尽快入门,甚至望而生畏。曾仕强教授的《易经的智慧》这套书,却是用最浅显的语言,用最朴实的道理,把《易经》所蕴含的博大的精神,无与伦比的智慧传授给大家。
  要了解一段文化,了解一部经典,便需从文化的精神本源处入手,了解了本源便对这部经典的轮廓有了一个明确的概念。通过对《易经的智慧》的学习,使我认识到《易经》的精神要从“和”中去求。
无论是从易经的基本框架太极、两仪、四象、八卦及六十四卦来看,还是从两万四千零二十字的周易全文来看,处处都体现着和的思想,和的精神,和的内蕴,和的氛围;处处彰显的都是和而不同、互相包容、求同存异、共生共长的“和”的境界。
  通过曾仕强教授的讲解,我们可以看到太极图由两个阴阳鱼组成,这两个阴阳鱼非常紧密地连在一起不分不离,如同一对夫妻感情融洽,如胶似漆,相互拥抱,合二为一。太极图阴阳鱼各占一半,阴鱼中有一点真阳,阳鱼中有一点真阴,阴阳平衡均等,共同组成一个圆满的太极图。这个太极图象征宇宙万物在一起的和合共处,展示的是一种“和”的状态。阴和阳两者的性质相反,象征矛盾的两个方面,可是它们一旦放在一起便和合共处,就能够化矛盾为统一,化个体为整体,既能保持各自的独立性,也能组成一个圆满的和谐圈。
  所谓“一阴一阳之谓道”,只有将阴和阳合二为一,才能洞悉太极道体,才能明见天地之心,才能发现宇宙万物变化的规律。太极图昭示给我们的是天地万物最大的和谐状态,是化矛盾为统一,化多极为一体,和而不同、共生共长的庞大和谐系统。因为太极是易经基本框架六十四卦之根本,所以易经的根本内涵是“和”。
  中国素称礼仪之邦,具有五千年的灿烂文明史,在我国的对外交往中历来都强调弘扬“和谐精神”,普及“和谐理念”,以推动世界和平,构建和谐世界为己任。我们国家近些年来提出的“一带一路”战略规划,就是“和”的精神的展现。我们党和国家的领导人高瞻远瞩,高举和平发展的旗帜,积极发展与沿线国家的经济合作伙伴关系,共同打造与相关国家的政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体,获得了世界数十个国家的一致赞扬之情。
  三、处世三原则
明白了《易经》的精神,我们又应该怎么样把这一精神运用到我们的工作、生活中呢,怎么样把我们的工作做得更圆满,生活的更幸福呢?在《易经的智慧》中,曾仕强教授进行了详细的解释,我也查阅了相关的资料,收益良多。
  东汉郑玄的著作《易论》认为“易一名而含三义:易简一也;变易二也;不易三也。”这句话总括了易的三种意思:“简易”、“变易”和“不易”。即是说宇宙的事物存在状态是:顺乎自然的,表现出易和简两种性质;时时在变易之中;又保持一种恒常不易。
  举个例子就像我们每天所经历的白天黑天一样,就是每天日月的运行表现出的一种非人为的自然。日出日落,月升月降,这是“简易”;其位置、形状却又时时变化,这是“变易”;然而总是东方出、西方落这是“不易”。
把这一道理运用到工作和生活中,首先,就是把复杂的问题简单化,抓住要点(主要矛盾)解决问题—“简易”;其次,万事万物一定在变,不可能一成不变,所以必须适应客观情况的变化--“变易”;最后,万事万物虽然随时都在变动,但是运动中所蕴含的规律是不变的--“不易”。
  如果我们用《易经》的“简易”、“变易”和“不易”三原则来看十八大后党出台的各项制度规章,还有党开展的一系列的活动,那么就更加清晰了。
  自改革开放以来,在党的领导下,我们国家在经济建设方面取得了举势瞩目的成就,GDP总量也达到了世界第二位,但同时也出现了腐败现象滋生和党组织建设的涣散等问题,为了根治这些问题,自十八大后“八项规定”的出台、“党章”的修订以及其他一些制度的制订,就是“变易”这一原则的体现。形势变了,思想就要跟着变,行动也必须跟上党的要求,所以党的“三严三实”“两学一做”等学习教育的开展,就是本着“简易”的原则,让广大党员同志认识到,如何才能成为一名合格的领导干部,如何才能成为一名合格的共产党员。而党的各项制度的出台和各项学习教育开展的背后围绕的是一个不变的规律,那就是中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。
  习近平总书记谈读书时表示,学习需要沉下心来,贵在持之以恒,重在学懂弄通,不能心浮气躁、浅尝辄止、不求甚解。“哪怕一天挤出半小时,即使读几页书,只要坚持下去,必定会积少成多、积沙成塔,积跬步以致千里。”作为一名共产党员,作为一名中国历史文化的未来传承者,我将以习近平总书记的谆谆教导作为我的行为准则,坚持每天抽出固定的时间,学习党章党规,学习各种历史文化知识,为我们中华民族的伟大复兴奉献自己的一切所能!(王利伟)
  
了解丝路历史 把握时代脉搏
——读《丝绸之路— 一部全新的世界史》有感
  2013年9月7日,中华人民共和国主席习近平在哈萨克斯坦纳扎尔巴耶夫大学提出丝绸之路经济带构想。
  2017年5月14日,首届“一带一路”国际合作高峰论坛在中国北京召开。
  仅仅四年时间,这个从构想到实施,引起全球巨大关注,与几十亿人息息相关的大战略与我们每一个人休戚相关。所以,我必须去了解他——丝绸之路的历史。
  我很幸运地读到了英国牛津大学伍斯特学院高级研究员彼得•弗兰科潘所著的《丝绸之路——一部全新的世界史》。
  书中指出人们已经习惯于接受这样一部文明史:古希腊之后出现罗马,罗马之后出现基督教欧洲,基督教欧洲之后出现文艺复兴,文艺复兴之后出现启蒙运动,然后带来了工业革命,然后经过世界大战出现了美国,这是一部西方政治成功、文化优势和道德胜利的颂歌,而这样从近代胜利者的立场去观察过去的历史存在一种误区,忽视其它文明,排斥其它解读历史的角度。
  作者由此出发,选择了另一些角度观察从欧洲到东亚的古丝绸之路上发生的文明变迁,比如从亚洲视角观察基督教起源,比如中世纪中亚一些城市进程,比如东亚帝国的兴衰。进而作者发现,数千年来,连接欧洲和太平洋,坐落在东西方之间的古丝绸之路所经过的区域,才是地球运转的轴心。那里是东西方文明的交叉点。
  1877年,德国地理和地质学家李希霍芬将跨越欧亚大陆,把地中海世界与中国和东亚连接起来的交通网络命名为“丝绸之路”,此名称一直沿用至今,这条路是贯通东西的重要通道,也是全人类的共同遗产。作者对丝绸之路历史的了解和研究对当代的政治文化和经济建设将会有很大帮助。做为一个普通的中国人,生活在这样一个变革的时代,更应该去读懂这一段历史。
  全书正文共二十六章。第一章到第十章叙述从丝绸之路的诞生至地理大发现之前的历史;第十一章至二十五章描述了整个世界在15世纪末发生的巨大变化,介绍了由那时开始直至21世纪今日世界的历史。书的最后一章“新丝绸之路”则重点关注中国的“一带一路”计划。这一计划令作者欣喜,他相信,与美国不同,中国提出这一计划并为之作出巨大努力,是真正在为未来着想,而不是要在这个古老文明的十字路口上获得统治地位。
  如果需要在正确的时空里给丝绸之路一个定位,并了解其兴衰历程,你就需要读这本书。学生时代里,我和我的同学很少谈论政治,工作以后,我和我的同事们也很少谈论政治,但是,我却发现自己处在中国社会大变革的时代。想要在这个时代里有所作为,你必须去了解世界发生了什么,或者正在发生着什么变化。
  我相信,你读了此书,你的友人问起“一带一路”是什么,问起丝绸之路更多的内涵,你可以有更多的视角,更广阔的视野和更宽大的胸怀娓娓道来这个全球贸易曾经最重要的网络里发生的故事,以及将要出现的更加光辉的未来。(卢光)


在真实平凡中活出精彩和不凡
——读《褚时健传》有感
  吸引我读《褚时键传》的缘由是因读了王石先生的书,王先生说:“我有很多粉丝,但我是褚时健的粉丝。”王先生还说:“我非常信奉巴顿将军的那句话:衡量一个人的成功标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。”王先生的这句话说的正是褚时键老先生。
  几年前,曾经听到一个故事,说有一个人很牛:将地方工厂发展成世界及行业巨头的能人,年近六旬锒铛入狱,期间经历老来丧女,而后70多岁创业种橙,近80岁橙树首次挂果。当时我想,这人真牛。原来,这人就是褚时健。
  读周桦女士的《褚时健传》,让我对褚老先生有了更深刻的认识。
  他的人生是红色的
  没有读这本书前,褚先生的最大人生标签是红塔集团的掌门人。而读书之后,才晓得他的最大的人生标签是跟国家的命运走:少年时经历过战争,见过鬼子、端过枪、打过游击、入了党;建国后,参加过土改、经历过大跃进,文革时,打成右派,下放过农场;改革开放回城从小糖厂干起,后来成为“烟草大王”,年近退休因贪污被判无期徒刑;70多岁病保外就医,上山种橙,84岁再次成就神话。褚时键的人生就是这个国家和这个民族历史的缩影,他从黑暗到觉醒,从觉醒到振奋,从振奋到困惑,从困惑到积淀,从积淀到奋起,从奋起到偏离、从偏离到回归、从回归到爆发。
  他的人生是实实在在的
  褚时键老先生的人生给我印象最深的就是从始至终的“成本控制”,也就是老先生说的实实在在。从上学时代的学校食堂采买的精打细算,到自家酿酒时的全村最高出酒率,再到下放农场榨糖改善生活,糖厂生产负责人的管控能手,褚时键老先生精于细致、精于观察、精于计算,精于管理。他用实实在在的人生态度赢得了他每个人生阶段的精彩,让身边的人尽可能吃饱、尽可能富足、尽可能舒适,这不就是国和家应该带给大家的吗?他的平凡务实带给群众的就是这些最真实、最基本的需求,这和党的“全心全意为人民服务”的宗旨和习总书记的“把人民放在心中”的嘱托不正是一致的吗?群众的口碑才是最大的奖杯。
  低谷不可怕,可怕的是在低谷倒下
  “人一辈子都要干事情,任何境况下,都要有所作为。只要活着,就要干事,只要有事可做,生命就有意义。”这是褚时键老先生从狱中出来要去种橙时说的话。很多人都问他,按照你的年龄这个时候安享晚年就可以了,可是,褚时键没有,不但没有,他还选择农业这个产出较慢的产业来做。现在,许多人做事情、干工作喜欢一蹴而就,喜欢做表面文章,工作推进的过程中稍有不顺就停滞不前,没有迎难而上的勇气,缺乏锐意进取的决心。褚时健触底反弹的励志故事给予我们对困难说不的理由,我们没有任何借口说这项工作时间太紧、情况太复杂,更没有理由承认自己不适合某项工作,我们要像褚时健老先生那种有一颗强大和坚毅的内心,这是我们战胜一切困难的必要条件。
  书至末尾,作者回归温情“褚氏一家有着安宁的时光,褚时键和马静芬(褚时键妻子)像两只有着巨大羽翼的领头雁,护卫者一群小雁往前飞。历经沧桑过后,褚时键在努力让自己的家庭有着温情。”
  读至最后一页,合上《褚时键传》,我拿起手机打开淘宝搜了“褚橙”,我需要用一颗甜酸正好的“褚橙”来回味一下这个平凡老人的精彩人生。 (胥艳芳)